Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «фигура»
Могучая женщина Каролина Стефано и ее комплекс упражнений на ноги 2016-10-24 10:50:57
+ развернуть текст сохранённая копия
Фитнес Леди. Каролина Стефано и ее комплекс упражнений на ноги. Фитнес женщины, Женский бодибилдинг, Выступления девушек, Спортивная фигура, Фитнес модель, Накачанные девушки и женщины, Красивые девушки, Женская фигура и спорт, Спорт и женщина, Фито няшки. [Фитнес Леди = http://vk.com/ladies_fito]
Тэги: бодибилдинг, выступления, девушек, девушки, женс..., женский, женщины, красивые, леди, модель, накачанные, ноги, спортивная, фигура, фитнес
Фитнес-видео от Diets.ru Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 2» 2016-10-24 07:37:54
+ развернуть текст сохранённая копия
Для того чтобы иметь стройные ножки, представительницы прекрасного пола прибегают к разным способам: массаж, разнообразные диеты, косметическая продукция… Но вопрос «Как накачать ноги, сделав их при этом красивыми и изящными?» перестанет быть актуальным при выполнении видео комплекса, который проводит Анна Миляева*, специалист по подготовке олимпийских сборных команд. Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение […]
Тэги: diets.ru, а..., видео, красивая, накачать, ног, ноги, полезные, похудеть, советы, стройные, стройных, упражнения, фигура, фитнес-видео
Экспресс-диета Похудеть на 4 кг за 4 дня Диеты, питание, фигура. 2016-10-24 02:17:00
+ развернуть текст сохранённая копия
Эта диета гарантирует за 7 дней потерять 5 кг.
что такое детский дом?
История. Звонок любимого в 2 часа ночи.
Диета:"Любимая":
ЛЕТНЯЯ ДИЕТА — СЕМИДНЕВНАЯ ДИЕТА
МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ СЕРГЕЯ АГАПКИНА
Диета "минус 5 кг"Худеем на 5 килограмм за 5 дней!
БАБУШКИНА РАСТИРКА - ЛЕЧИМ СУСТАВЫ
Любовь приходит только раз.
диета дня!!!! Сбрасываем 7 кг за неделю
Иногда обстоятельства складываются так, что нужно срочно похудеть.И тут на помощь приходят быстрые диеты, которые дают возможность быстро сбросить вес. Это довольно жесткая диета,
но и потери в весе здесь наиболее значительные - 3 кг в неделю.
1-й завтрак:
одно вареное яйцо, кофе или чай без сахара
2-й завтрак (12 часов):
немного нежирного творога, кефир или стакан овощного сока.
Обед:
150 г цыпленка, рыбы или мяса, салат из сырых овощей с лимонным соком,
какой-либо несладкий фрукт или 150 г клубники, черешни, вишни.
Ужин:
настой из успокаивающих и витаминных трав.
Советы для быстрого похудания Что же делать?
Как быстро похудеть?определите свои слабости (это может быть сахар, хлеб,мясо или жареная пища) и боритесь с ними;
ограничьте, но не исключайте из рациона эти продукты;
ищите новые рецепты приготовления пищи, чтобы снизить потребление жира, муки и рафинированного сахара;
больше двигайтесь;
ешьте больше фруктов и зелени;
тренируйте волю: например, ограничьте себя плиткой шоколада в неделю;
обязательно завтракайте: первый прием пищи определяет уровень глюкозы в крови и дает чувство насыщения на протяжении всего дня,
а ужин должен быть легким.
и определитись, что вы хотите больше: кушать или хорошо выглядеть?
  
Тэги: день, диета, питание, фигура, экспресс
Как правильно заниматься спортом дома? 2016-10-21 19:48:50
+ развернуть текст сохранённая копия
Если вы наконец, приняли для себя и своего здоровья твердое и осознанное решение раз и навсегда заняться спортом, сделав при этом свою жизнь насыщенней и активней, то сегодняшняя статья для вас. Если вы ходите в зал, вам уже не нужно будет заботиться о составе своей тренировки. Для этого есть тренер, который обо всем позаботится и подскажет, если что-то не так. Выполнение спортивных упражнений […]
Тэги: здоровье, красота, красоты, секреты, упражнения, фигура, фитнес
Как узнать, какой вид фитнеса вам подходит? 2016-10-21 16:45:28
+ развернуть текст сохранённая копия
Комплекс программ современных спортивных фитнес-клубов чрезвычайно разнообразен. И иногда просто теряешься в таком огромном разнообразии, не зная на чем именно остановить свой выбор. Чтобы не пришлось разочароваться и перестать заниматься выбранным вами видом тренировок уже после первых занятий — важно, чтобы тип двигательной активности не только соответствовал возможностям организма, но еще и подходил под ваш […]
Тэги: здоровье, советы, фигура
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...
Главная / Главные темы / Тэг «фигура»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
