Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок
2014-05-09 01:13:58
Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книгах даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.
Тэги:
литература,
тех.
Ксюша. Для тех, кто вяжет №4 (апрель 2014)
2014-05-03 16:01:46
... : underline;">Ксюша. Для
тех, кто вяжет №4 ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Название: Ксюша. Для тех, кто вяжет №4 (апрель 2014)
Формат: pdf
Язык: русский
Страниц: 40
Размер: 58 Mb
Качество: хорошее
Тэги:
вяжет,
ксюша,
тех,
Диоды и их зарубежные аналоги. В 3 томах
2014-04-20 23:07:28
Диоды и их зарубежные аналоги. В 3 томах - Справочник по полупроводниковым диодам в трех томах для ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Диоды и их зарубежные аналоги. В 3 томах - Справочник по полупроводниковым диодам в трех томах для специалистов, занимающихся разработкой, эксплуатацией и ремонтом радиоэлектронной аппаратуры. В первом томе - приводятся электрические и эксплуатационные характеристики полупроводниковых диодов - выпрямительных диодов и столбов, диодных сборок, блоков модулей и матриц. Во втором томе - приводятся электрические и эксплуатационные характеристики полупроводниковых диодов - стабилитронов, ограничителей напряжения, импульсных диодов, высокочастотных диодов, варикапов, туннельных и обращенных диодов. В третьем томе - приводятся электрические и эксплуатационные характеристики полупроводниковых диодов (смесительных, детекторных, параметрических, переключательных, ограничительных, умножительных, настроечных и генераторных) и полупроводниковых оптоэлектронных приборов. Даются классификация и система обозначений, основные стандарты для описанных в справочнике приборов. Для конкретных типов приборов приводятся сведения об основном назначении, габаритных и присоединительных размерах и маркировке. В приложении даются зарубежные аналоги полупроводниковых диодов, помещенных в справочнике, и названия фирм-изготовителей.
Тэги:
литература,
тех.
57 проектов ландшафтного дизайна
2014-04-18 18:22:25
Электронный каталог содержит проекты ландшафтного дизайна, каждый из которых мы постарались ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Электронный каталог содержит проекты ландшафтного дизайна, каждый из которых мы постарались разместить на формате А4 в двух вариантах (форматах): JPEG – для быстрого просмотра и использования в электронном виде, TIFF (300dpi) – для качественной печати на бумаге, который вы сможете распечатать на любом принтере или заказать печать в типографии.
Тэги:
литература,
тех.
В. Жабцев - Строительство дома от А до Я
2014-04-16 02:21:29
В книге представлены проекты домов, все этапы его возведения, предложены варианты ландшафтного ...
+ развернуть текст сохранённая копия
В книге представлены проекты домов, все этапы его возведения, предложены варианты ландшафтного дизайна. Что касается внутреннего интерьера, то описано все: и перегородки, и двери, и окна, и лестницы, и, конечно же, камины. Не забыли и о любителях попариться: для них есть отдельная глава, посвященная строительству бани.
Тэги:
литература,
тех.
