art ma-zaika

Мастерская общениЯ

Примерные планы:

1. самоанализ своего настроения, состояния –

А) найти слово, звук, жест и тп, выражающий то настроение, с которым пришли на встречу.

Б) что значит "чувствовать себя лучше"? какие ощущения, что меняется в теле? Попробовать изменить своё состояние в этом направлении.

найти слово, звук, жест и тп, выражающий то состояние, которого хотели бы в конце встречи или вообще по жизни.

2. упражнения для голоса из нескольких направлений – школа раскрытия голоса Хольгер Лямпсон, гудение и обертоны, фольклёрное пение

3. упражнения из цигун, направленное на развитие коммуникабельности "Будда созерцает образы" (выполняется стоя, учавствуют руки, плечевой пояс, грудь)

4. знакомство. что бы хотели рассказать о себе? Любимый цвет, напиток, погода, животное и тд

5 вещей, которые я не люблю делать

5 вещей, которые я люблю делать

5. упражнение "темпоритм". Ведущий задаёт ритм (сначала несложный и не быстро), все повторяют его по кругу раза 2, на третий круг добавляются звуки, слова или фразы, смысл в том, чтобы говорить спонтанно первое что приходит в голову, главное, чтобы ритм не сбивался

6. ещё оно упражнение на спонтанность и отключение головы – у ведущего мяч, он говорит слово (предмет) и бросает мяч кому-то из круга, поймавший называет действие, которое можно с этим предметом делать. Не раздумывая, первое, что пришло в голову. Не то что обычно делают с этим предметом, а что-то необычное, забавное. Потом говорит своё слово и бросает мяч следующему…

7. ролевая игра. "противостояние" одного человека и группы Задаётся какая-то сложная в речевом смысле ситуация – ответ у доски, магазин, кассы ж/д вокзала, публичное выступление…

Группа изображает наряжённую атмосферу – строгий учитель и хулиганы в классе, злой продавец и спешащая очередь и тп (главное, не переусердствовать)

Задача человека –

1.почувствовать себя внутри ситуации

2.заняться самоанализом – что я чувствую сейчас? Какие ощущения в теле?

3. осознать, что всё это игровая ситуация и что я могу изменить ситуацию, изменив своё состояние и отношение.

4. в итоге нужно выйти из ситуации "победителем", почувствовать, что я контролирую ситуацию, а не она меня.

8. заключительная часть, обмен впечатлениями и одновременно изготовление маленьких обережек – пара бусинок на нитке, например, что-то простое. Если у кого есть что-нибудь – нитки, ленточки, пуговицы и тп, приносите. Потом это кидается в «шляпу» и каждый вытягивает себе на память.

Всё очень примерно...

Организационный сбор:100 р.

Контактный телефон: 8-904-550-27-33, Ирина

Место: Ремесленная д.2 , м. Чкаловская, Санкт-Петербург

Начало: 3 декабря 2011 года в 14:00

Окончание: 3 декабря 2011 года в 17:00

Фото: © Copyright Александр Летуновский

Смотреть это видео

Противостояние блондинки и эскалатора