Записывать идеи, планы и желания. Я честно пыталась жить по ежедневнику или хотя бы приблизительному расписанию дня, но у меня ничего не вышло. Вообще ну нафиг эту повальную моду рационально структурировать жизнь. Попытки вести ежедневник очень быстро трансформировались в списки многочисленных пометок, заметок, зафиксированных идей, настроений и пр. И это оказалось гораздо эффективнее для меня, чем планнинг. Как-нибудь напишу пост про тайм-менеджмент для людей, которые в принципе не способны к самоорганизации.

Делать добро быстро. Мысли в стиле "Ммм, маме бы понравилось..." или "Это подошло бы Юльпалне..." учусь воспринимать не как сигнальчики и наметки на будущее, а как прямой призы в к действию. Если можешь что-то сделать сразу - сделай. Купи, закажи, напиши, отправь. Бери и делай, не отягощаясь мыслями как, зачем и что подумают люди. Я не поддерживаю идею, что добро должно быть с кулаками. Добро должно быть как ниндзя - вжик-вжик будет дохленький мужик и вот уже добро свершилось, а сам исполнитель растворился в ночи, будто его и не было. 

Делать маникюр и педикюр. Все ведические лекторы начинают разговор о женском предназначении с необходимости ухода за собой. И настаивают хотя бы на минимальном - маникюре. Из-за бытовых дел или своеобразных хобби, которые требуют активного участия рук, мы забываем о том, как выглядят ногти. А ведь эта малость приносит огромную порцию хорошего настроения. 

Делать массаж. Все началось с вакуумного массажа, который мне посоветовали для коррекции провисшей кожи на бедрах после похудения. Я была поражена изменениям! Она стала более подтянутой, упругой и гладкой. Конечно, поначалу то было адски больно, но потом наладилось лимфо- и кровообращение, вернулся тонус и все стало гораздо проще. До сих пор стараюсь делать интенсивный вакуумный массаж не реже раза в неделю. А любой прием ванны совмещается с интенсивным массажем щеткой. 

Сразу вставать и заправлять постель. Привет плохой Сатурн. Если вы не понимаете о чем я, и слава Богу. Во-первых, завправленная постель выглядит красиво и создает направленное настроение. Во-вторых, в заправленную постель уже не хочется ложиться тк она теперь красивая и не хочется все сминать. В-третьих, пока заправляешь кровать, уже взбодришься и окончательно проснешься. Главное - начать и день начнется как надо. 

Готовить максимально быстро. Никакой даже самый внимательный мужчина не оценит ваш титанический труд над 8-часовым борщом или 12-часовым тортом. Он сожрет его в две минуты и даже посуду не помоет. Так что не нужно усложнять себе жизнь и тратить время на сооружение египетских пирамид. Недавно нашла цикл передач Джейме Оливер: готовим за 15 минут - абалденные вдохновляющие блюда на раз. Вот Юля Высоцкая, которая бегает по кухне как электровеник, меня раздражает. А Оливер готовит вкусно, красиво и без суеты. Бесценно! 

Выбрасывать "состарившееся" нижнее белье. Это непросто. Я уже переборола внутренний барьер на покупку новой косметики, а вот белье до сих пор стараюсь покупать самое дешевое. Оно довольно скоро теряет свой товарный вид и вот именно в этот момент нужно научиться расставаться. Ф топку старые трусы!  

Пить витамины и биодобавки. Недавно пропила трифалу и не заметила никакого результата. Вообще! Расстроилась, что ничего в моем организме не улучшилось и не заработало лучше. А потом подумала - так это ж отлично! Значит я здоровая настолько, что лечить нечего и замечать кардинальных изменений нет причин. В планах пропить коллаген, какие-нибудь аминокислоты и витамины для зрения. Зачем такая красивая и умненькая девочка пьет какие-то непонятные таблетки горстями? Да чтобы дольше оставаться такой же умненькой и красивой. 

Поливать голову молоком. Из разряда "Не важно верите вы в это или нет, нравится вам это или нет - просто делайте". Лол што, думаю я и поливаю голову теплым молоком. От запаха аж воротит, а уж ощущения...брр... Но надо, кожа не слазит, глаза не наливаются кровью и не вылезают и орбит, авось и изведу демонов, хе-хе : )

Больше и чаще фотографировать (-ся). С появлением инстаграма я совершенно забросила контактик, а ведь у меня там немало фотографий из путешествий. Теперь так удобно: щелкнул на планшетик, обработал двумя кликами и выложил. Качество не айс, но на мобильном экранчике больше и не нужно. Надо купить какой-то маленький фотоаппаратик, чтобы не тяжело было таскать с собой. И увековечивать все. Себя в первую очередь. 

А у вас есть курс на полезные привычки?