Когда пустота заполняет сознанье И холодом веет от ласки любимых, Когда телефон у друзей вечно занят И, кажется, все о тебе позабыли,
Ты мыслью коснешься, как будто случайно, Тех тем, от которых - что молния - в сердце - Предчувствие: это всего лишь начало Пути, от которого некуда деться,
Судьбы, от которой не спрятаться в бункер, И даже принять ее - шаг невозможный, Раздастся в груди стон по-старчески гулкий: Смотри, вот теперь начинается "Сложно".
Пятьсот лет в дороге - и вдруг пониманье: Ошибочны принципы, траурны лица. Рванешься к родным - телефон снова занят, Неважно, с кем ты так хотел поделиться...
Аутофобия - это страх одиночества. Многие люди в мире подвержены аутофобии, которая проявляется беспокойством, пустотой, душевной не умиротворенностью. Патологические состояния аутофобии проявляются тогда, когда пациент теряет близкого человека или друга, именно тогда аутофобия проявляется паническими атаками, очень сильной тревожностью и другими видами психических расстройств, которые в значительной степени влияют на нормальный образ жизни пациента.
Наиболее тяжелые симптомы аутофобии включают в себя тошноту, дезориентацию, приступы паники. Тем не менее, есть ряд незначительных симптомов, которые могут указывать на развивающееся заболевание. К ним относятся болезненность и напряженность мышц, затрудненное дыхание, неконтролируемая дрожь, учащенное сердцебиение, сильный страх, сухость во рту, чувство надвигающейся катастрофы. Эти симптомы обычно появляются тогда, когда человек, к которому привязан пациент или источник комфорта удаляется из непосредственной близости, становится менее досягаемым.
Для пациентов, страдающих аутофобией очень важно постоянно контактировать с людьми, к которым они привязаны, даже если источник комфорта живет в другом городе, некоторые из аутофобов требуют постоянного и ежедневного общения. Если вдруг возможность общения по каким-либо причинам становится проблематичной или невозможной, психологические, социальные и эмоциональные последствия для аутофоба будут очень серьезными.
Это заболевание имеет эффективные способы лечения. В большинстве случаев помогает личная и групповая терапия в течении 2-3 лет. В наиболее тяжелых случаях пациенту назначают успокоительные препараты. Общие методы терапии включают когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает определить триггеры и симптомы тревоги в жизни пациента. После того, как триггеры обнаружены, пациент осваивает методы релаксации с применением логического мышления, которые используют для борьбы с тревогой. Когда базовый уровень управления тревожностью пациентом освоен, пациента намеренно стимулируют, временно убирая из его жизни возможность общаться с близкими для того, чтобы он смог самостоятельно справляться с беспокойством и паникой. Это делают очень медленно и постепенно, и в конечном итоге пациент может самостоятельно справляться с фобией.
Этот метод очень длительный и занимает по меньшей мере год, но в результате постоянной работы над собой, аутофобы могут вернуть себе чувство уверенности и избавится от фобии, мешающей им жить.
Интересные факты о сне и сновидениях, О энергии, Радикулит - симптомы, лечение и профилактика., Спондилит. Лечение, симптомы и профилактика., Панкреатит. Вздутие живота., Бородавочник (чистотел), Медикаментозне лечение болезни Паркинсона., Здоровое питание, Боремся с болями в суставах - клюква и картофель, Остеохондроз,
2016-03-21 19:36:00
... к объяснению феномена одиночества, единой, ... , который превратит одиночество в уединение? ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Чего только не делают тибетские монахи , чтобы достичь духовного просветления. Десятки лет в уединении, сохраняя обет молчания, не видя даже тех, кто приносит им пищу. Чего только не делают люди в городах России, Европы, Америки, чтобы избежать одиночества. Здесь должно было быть перечисление. Но его не будет. Каждый из нас прекрасно знает, что надо делать. Об этом говорят, пишут, рисуют, поют.
Единицы из монахов достигают просветления. Единицы … нет, всё-таки, хочется верить, что большинство россиян, европейцев, американцев успешно решают проблему одиночества. Большинство, но не все. Одиночество. Чувство внутренней пустоты, внутренней опустошенности. Понимание того, что если завтра тебя не станет, то этого никто и не заметит.
Уединение – сознательный акт. Побыть наедине с самим собой, отгородиться от мира, чтобы решить задачу, сделать работу, что-то выучить или что-то приобрести. Люди, которые сознательно выбирают уединение, используют его преимущества и находят себя или находят что-то для себя.
Одиночество же можно ощущать в толпе, в кругу друзей, среди родных. Как будто потерялась часть тебя. И её не найти.
В то время, как кто-то тщетно ищет уединения и не может его найти, кто-то бежит от одиночества, оставаясь внутренне одиноким. Парадокс?
Несмотря на разные подходы к объяснению феномена одиночества, единой, удовлетворяющей всех и вся теории, до сих не выработано. В сети масса ресурсов, которые пестрят советам «Как избавиться от одиночества». Они помогают? Не всем.
Вот слова Матери Терезы об одиночестве: В нашем мире многие чувствуют себя одинокими. Вокруг нас всегда есть люди, но мы все равно одни. В чем причина? На самом деле нас изолирует от других людей наше собственное поведение. Мы не умеем открыться другим, не умеем любить, мы не можем сказать другим пару ободряющих или утешающих слов. Мы не можем давать, но всегда ждем, что другие дадут нам. А те, другие, часто бывают заняты, у них свои дела и заботы... Часто приходится слышать жалобы: «Никто не приходит со мной повидаться, никто меня не любит, никто мной не интересуется». Но почему именно всегда другие должны интересоваться вами, любить вас, в то время как вы не предпринимаете никаких действий? Если вы страдаете от одиночества, не оставайтесь пассивными. Вместо того, чтобы сидеть в углу, занимаясь самоедством и ожидая внимания от других, сделайте первый шаг сами, пойдите к людям. Нет никаких причин чувствовать себя одиноким, когда в мире есть любовь и свет. Забудьте о себе хотя бы ненадолго и сделайте что-то для других. Часто в нашем одиночестве виновато полученное нами воспитание. Родители часто говорят своим детям: «Не будь таким глупым, не делай всегда первым шаг навстречу, пусть другие придут к тебе». Конечно, другие придут к вам, если вы будете им полезны. Если вы булочник, к вам придут за хлебом. Надо быть способным что-то дать, чтобы к вам шли. Если же вам нечего дать людям, вы не привлечете их и останетесь в одиночестве. И не надо упрекать других, что они не идут к вам. Станьте нужным, и к вам придут! Посмотрите на распустившуюся розу. Она благоухает, и все тянутся к ней: и пчелы, и бабочки; все хотят вдохнуть ее аромат. И это потому, что она открылась. Почему же вы остаетесь закрытыми и не «благоухаете»?
Почему Вы остаётесь закрытыми? Почему Вы сложили руки и покорились судьбе? Встали, отряхнулись и пошли. Да, сложно. Да, тяжело. Но надо просто взять и сделать. Здесь и сейчас. «Кто желает, но не действует – тот плодит чуму» У. Блейк.
И пару слов об уединении. Йоги советуют иногда проводить день в полном молчании и уединении. Тогда в голову приходят светлые мысли. Игорь Манн, маркетолог, автор книг по маркетингу, советует на полчаса или на час в день отключать все телефоны, выключать компьютер, закрывать дверь в кабинет и просто думать. Сидеть и час думать. В полной тишине. Одиночество или уединение? Может надо принять одиночество, принять себя, принять этот мир таким какой он есть? Может это и станет тем фактором, который превратит одиночество в уединение? Может быть…
Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.
Интересные факты о сне и сновидениях, О энергии, Радикулит - симптомы, лечение и профилактика., Спондилит. Лечение, симптомы и профилактика., Панкреатит. Вздутие живота., Бородавочник (чистотел), Медикаментозне лечение болезни Паркинсона., Здоровое питание, Боремся с болями в суставах - клюква и картофель, Остеохондроз,
