Почему упражнения для икроножных мышц и ног так важны? Зачем качать икры и квадрицепсы?

   2017-01-04 20:23:43
... качать икры и квадрицепсы? Я могу стать ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бодибилдинг, диета, икры, качать, квадрицепсы?, накачат..., накачать, ноги, похудеть, пресс, пресса, тренировка, упражнения, фитнес

Тренировка ног с Дмитрием Ивановым. Наращиваем Мышечную Массу ног.

   2017-01-01 14:42:04
Подписка на новые видео: http://goo.gl/pZ8OG Тренировка ног — это не шутки. Особенно когда за ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: (muscle), exercises, femoris, leg, legs, muscle, quadriceps, бедра, бодибилдинг, группа, дмит..., задняя, квадрицепс, мышцы, ног, ноги, тренировка, упражнения, фитнес

bodymaster : Жим ногами (женская версия)

   2016-12-16 23:55:16
... /zhim_nogami Основные мышцы: Квадрицепс Оборудование: Тренажёр Уровень ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: bodymaster, квадрицепс, легкий, ноги, составное, тренажёр

bodymaster : Приведения ноги на нижнем блоке (женская версия)

   2016-12-15 17:54:39
... /privedeniya_nogi_na_nizhnem_bloke Основные мышцы: Квадрицепс Оборудование: Блок (тросовый ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: bodymaster, блоке, женское, изолирующее, квадрицепс, легкий, нижнем, ноги, приведения, силовые

KazFit-v7: Роман Оверченко. Качаем ноги и попу. Женская тренировка

   2016-11-05 03:55:40
Роман Оверченко демонстрирует тренировку на ноги для прироста объема. Всем девушкам, желающим ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: kazfit, бедро, качаем, квадрицепс, ног, ноги, попу, попы, приседания, прокачка