Рутин при варикозе и венозной недостаточности Solgar Chromium Picolinate: вся правда о пиколинате хрома Любимый любимец: Freeman Facial Polishing Mask Charcoal and Black Sugar Большие скидки на iHerb до 28 января Shopping: первая осенняя посылка с iHerb Специи Simply Organic Выбор средств Devita для каждого типа кожи Эфирные масла от комаров и клещей Andalou Naturals: летняя пара для комби-кожи Антицеллюлитное суфле для тела Organic Shop Moroccan Orange из серии Body Desserts
Недавно были с подругой в Атриуме и застали в Bath & Body Works акцию "купи 2 и получи 2 в подарок". Неслыханная щедрость! Неудивительно, что в магазин мы ворвались алчной до вкусняшек неудержимой толпой. Дамы принялись все нюхать, весело гомонить, выбирать и складывать продукты в корзиночки, а узнав о других подарках воодушевились еще больше. Короче, вели себя как нормальные девушки в бьюти-магазине. Я же стою дурак-дураком и понимаю, что не то чтобы ничего не хочу, а не хочу и не знаю как получить от этой возможности удовольствие и радость. Словно какой-то выключатель девачковости сработал, оставив только вразумительного и практичного главбуха, который уже подсчитывал более подходящие траты.
Разумеется мне прилетело дружеское замечание, что я неправильная девочка. Было обидно. хотя и совершенно заслуженно. Что можно говорить о счастье, если мой внутренний ресурс не в состоянии переваривать неслыханную щедрость вселенной. Хотя сейчас все несколько лучше, а вот раньше было совсем все плохо. Около года назад я насильно привила себе привычку к шопингу, чтобы не скупиться и научиться хотя бы такой малостью баловать себя, проявлять любовь к себе и своему телу. Это было похоже на диету из кашки, котору приходится впихивать в себя с утра, чтобы выработать полезную привычку и вкус к правильному питанию. Дав себе зарок по пятницам покупать что-нибудь для себя, я могла месяцами ничем себя не баловать, а потом устроить срыв в магазине с лаками или кремами для лица. И только сейчас безумный насильственный шопинг начал принимать разумный и осознанный характер.
Научилась не ругать себя за неудачные и чрезмерные покупки
Научилась не стыдиться желания купить много всего сразу
Научилась стараться планировать траты и выбирать конкретные средства
Осознала, что экономить на себе нельзя
Приняла, что нужно покупать вещи для удовольствия, а не только для пользы
И к удивлению моего внутреннего главбуха заметила, что деньги на эти траты всегда восполняются с плюсом. Как? Не знаю. Но такой счастливый осознанный шопинг ни разу не оставил мой кошелек с дырой и сиротливыми монетками. Видимо Наполнение, что я получаю от шопинга и ухода средствами с этого шопинга, дает гораздо больше сил и доброчувствия для жизни и умения этой жизни радоваться. Бьюти-покупки - один из способов делать мой мир красивее тк они делают красивее меня и как минимум шкафчик в моей ванной.
Маски для волос Organic Naturally Professional
Как-то были мы с подругой в одном из наших с позволения сказать "магазинов" и к удивлению обнаружили в самой спрятанной полке у пола серию средств Organic Naturally Professional. Как-то я уже видела отзывы в инстаграме иудивилась, что все они стоят в пределах ста рублей. Подруга скупила на пробу все представленные шампуни, я взяла - все маски для волос (сейчас это мой пунктик). Аргановая Argan organic для блеска - совсем без запаха, перламутровая и довольно плотная по консистенции. Морковная укрепляющая Carrot organic - с веселеньким сладковатым запахом морковного варенья. И кокосовая Coco organic для мега-увлажнения. Последнюю как раз сейчас активно тестирую и могу сказать, что первое впечатление исключительно положительное. Отдельный респект за упаковку, из которой ничего не вытекает тк тубы я терпеть не могу.
Шампуни и маска Love 2 mix Organic
А вот за этими средствами я устроила настоящую охоту по магазинам города, столицы и интернету. Дело в том, что еще этой весной средства Love 2 mix Organic можно было купить за 65-70 рублей в любом магазине с парфюмерией. А потом кто-то смекнул, что это тру-органик бренд, продавать его надо втридорога и только в специализированных магазинах. И мои любимые шампуни резко исчезли из продажи. Мой любимый осенний шампунь "Апельсин + Чили" для стимулирования роста волос на самом деле ничего особенно не стимулирует, но имеет деликатный нехимозный состав и совершенно сумасшедшие пахнет апельсином и чили-перцем. Как фанат острых пряностей я просто не смогла пройти мимо него и это просто мой законодатель моды в ароматерапии на холодный сезон. А восстанавливающие шампунь и маска с эффектом ламинирования "Манго + Авокадо" мне в свое время посоветовала обладательница роскошных волос Natural Harmony. Удивительно, но шампунь действительно имеет выраженный эффект ламинирования, который стабильно держится 2-3 дня, за которые успеваешь еще раз помыть волосы. Я долгое время не могла приучить себя носить волосы распущенными т.к. на ветру они сильно спутывались. А с этим шампунем они стали очень хорошо лежать "строго вниз", избавив меня от психологического дискомфорта.
Кремы и спрей для тела Bath and Body Works
Собственно, я все-таки взяла себя в руки и признала, что акция 2+2 в Bath & Body Works, куда меня затащили подруги - это разумно. К сожалению, все запахи были из осенней и зимней коллекции с уходом в приторную сладость, а я такие не очень люблю. Самым свежем оказался только Wiligh Wood. Но в целом все крема для тела и даже спрей, я сочла уместными. Во-первых, именно такие сладкие кондитерские запахи любит мой парень, а мне нравится, когда я ему нравлюсь чуть больше, чем он привык. А во-вторых, запахи действительно очень цепкие и стойкие - 4 часа минимум. Не понравилось только то, что нельзя наносить сразу на побритые ножки после ванной - страшно щипет. С Banana Milk Shake такого нет, и я наивно полагала, что все крема для тела нейтральны к возможным ранкам. Фигушки.
Кроме того, купила в утешение свежий бодрый мандрариновый крем для тела Organic Shop Масло для тела "Севильский мандарин". При этом пришлось признать, что я слишком люблю покупать притирки для тела и у меня их уже очень много, из-за чего создается дисбаланс в других средствах ухода. Причем, где именно я себя ущемляю, пока не выяснено. Маска-обертывание Рецепты Агафьи Облепиховая была куплена за 45 рублей, за что я себя хвалю тк маска оказалась отличной. А вот со спреем Gliss Kur, вышла целая восторженная история, заслуживающая отдельного отзыва.
Большинство больных знающих, что являются "обладателями" простатита замечают, что весной и особенно летом они чувствуют себя значительно лучше. Но как только начинается осеннее похолодание, как их самочувствие начинает ухудшаться. Появляются повышенная зябкость, утомляемость, ухудшение сна, похолодание конечностей, снижение либидо, ослабление утренних эрекций и эрекций при половых актах (более подробно жалобы больных см. здесь же, на главной стр. справа).
Многие не понимают сути происходящего и поэтому каждый придумывает свои причины этого. И такие причины находятся: переутомился на работе, недоспал, переохладился и т.д. Такие больные осенью раньше других начинают носить свитера и теплую верхнюю одежду.
Проявления астении (общей слабости) и плохого самочувствия интуитивно приводят значительное число больных к занятиям физкультурой, спортом, йогой и т.п. И, действительно, это заметно улучшает их самочувствие, но основные симптомы болезни все же остаются. При прекращении занятий физкультурой состояние и самочувствие больных быстро возвращаются к исходному.
Каковы же главные причины болезни. В результате более чем 30-летних исследований нами было установлено, что на первом месте (более 90% случаев) здесь стоит первичное поражение центральной нервной системы, которое возникает вследствие патологии беременности (нарушение развития плода) и родов (родовая травма плода, гипоксия мозга и др.). Реже встречаются другие причины: сотрясение мозга (чаще всего в детском, подростковом и юношеском возрасте), потребление алкоголя и наркотиков в этих же возрастных группах, алкоголизм и наркомания родителей и др.
Все это приводит к нарушениям развития и функции гормональной системы, падению иммунитета, развитию в организме хронической инфекции (в т.ч. простатита), самым разным видам нарушений обмена веществ. Все это вместе взятое и становится причиной ухудшения состояния и самочувствия больных.
Среди всех этих факторов особого внимания заслуживают проблемы связанные со снижением функции щитовидной железы - главного энергетика организма (более подробно об этом см. в других материалах нашего блога). Скажем только самое главное. У здорового мужчины объем щитовидной железы составляет 20-25 см3, а у больного т.н. простатитом - в среднем 10-11 см3, т.е. как минимум в 2 раза меньше (недоразвитие щитовидной железы). Примерно у 40% больных в 2 раза уменьшен также объем яичек.
Именно недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) и связанное с этим падение энергетики организма играет ведущую роль в развитии клинической картины болезни у данного контингента больных и появлении большинства описанных выше её симптомов. В более тяжелых случаях гипотиреоза на первый план выходят такие симптомы, как зябкость, похолодание конечностей, снижение либидо, ослабление и урежение эрекций (утренних и при половых актах).
Летом, при высокой температуре окружающей среды, для поддержания энергетики организма требуется меньше гормонов, поэтому ему достаточно того количества, которое способна вырабатывать уменьшенная по объему щитовидная железа. Поэтому в это время года больные чувствуют себя значительно лучше. Осенью и особенно зимой ситуация существенно меняется, нехватка гормонов щитовидной железы становится гораздо более выраженной, энергетика организма резко падает со всеми вытекающими последствиями. Отсюда и ярко выраженный сезонный характер течения заболевания. Если сказать для большей ясности совсем просто, то в холодное время года того количества гормонов, которое способна вырабатывать маленькая щитовидка, становится явно недостаточно для "отапливания" организма. Образно говоря, он как бы переводится на "отопление" вместо антрацита, на бурый уголь. Вот отсюда и все беды! Организм такого больного можно сравнить с плохо отапливаемым домом - в нем "холодно и сыро". О сексуальной активности здесь говорить не приходится!
Конечно, одной только физкультурой здесь положение дел поправить невозможно, требуются лечебные мероприятия совсем другого рода. И прежде всего надо восстановить нормальное содержание в крови гормонов щитовидной железы. Методика лечения гипотиреоза в данной группе больных дело не простое и имеет свою специфику, без знания которой проблема не решается. Эта методика подробно описана в материалах данного блога, а также в моей монографии "ИСТОКИ ХРОНИЧЕСКОГО ПРОСТАТИТА" (А.Р.Гуськов, изд. "Медика", 400 стр., 2008 г.).
К великому сожалению сегодня такой методикой обнаружения и лечения субклинического гипотиреоза (именно такая форма болезни наблюдается у подавляющего большинства больных идущих "под флагом" хронического простатита) не владеют ни урологи, ни эндокринологи. Поэтому болезнь не выявляется, а значит и не лечится. Другими же способами таким больным помочь невозможно. Все это и является одной из главных причин крайне низкой эффективности лечения огромной армии больных данного профиля.
Голубитокс Эффективное лечение гипертонии
Люди, страдающие от высокого давления, постоянно находятся в поиске решения своих проблем. Головная боль, учащенное сердцебиение, недомогание – далеко не полный перечень неприятностей, от которых мечтают избавиться гипертоники. Хотите начать жить по-новому? Используйте Голубитокс средство от гипертонии и забудьте о былых проблемах.
Что такое Голубитокс средство от давления?
Это инновационное открытие ученых, направленное на безопасное и эффективное лечение гипертонии. В основе препарата лежит экстракт голубики, богатый витаминами, микроэлементами, флавоноидами и антиоксидантами.
#Penilux легко впитываются в поры кожи и воздействуют на пещеристое тело мужского полового органа, что приводит к быстрым и ощутимым результатам. акция на сайте — http://electricbike.ucoz.lv/index/0-9 - 50%
Пробный набор пробиотика California Gold Nutrition LactoBif Probiotic за $1.00 Обзор лучших сывороток iHerb South of France: мини-версии французского мыла всего за 1$ Восстанавливающая маска Acure Organics Cell Stimulating Facial Mask - отзыв Himalaya Herbals очищающая грязевая маска для комбинированной кожи iHerb: VIP-скидки на целый год и специальные предложения августа -20% на все средства Acure Organics Fix Price: что купить за 45 рублей? - 20 на все средства Emtage Beauty (акция до 1 июля) Антицеллюлитное суфле для тела Organic Shop Moroccan Orange из серии Body Desserts
Витаминный бум и мода на бессмысленный и беспощадный прием бадов окончательно обошли меня стороной. Наверное, я слишком много читала о том, как и когда нужно принимать те или иные элементы, что окончательно убедилась, что лично мне много-то и не надо. Действительно, при разнообразном и более-менее сбалансированном питании дополнительных витаминов не нужно. Сейчас я старательно формирую привычку питаться новыми продуктами - сельдереем, машем, чиа, чечевицей, цветной капустой - поэтому улучшение состояния кожи и волос очевидны. Расскажу про две добавки, которые остались в моем рационе и которые действительно дают эффект.
Витамины для волос Country Life Maxi-Hair
Country Life Maxi-Hair - один из самых популярных продуктов на iherb. В свое время этот комплекс от Country Life произвел настоящий фурор тк объядинил в одной формуле витамины группы В, биотин и МСМ. Собственно уже 20 лет он стабильно удерживает позицию одного из лучших комплексов "кожа-волосы-ногти". Его основа - витамины А, С и Е с довольно скромным комплексом витаминов группы В. Для волос в составе присутствуют тиамин и биотин, для кожи и ногтей - хороший минеральный комплекс цинка и кальция, усиленный МСМ.Вцелом это довольно узконаправленный витаминный комплекс, который не бомбит организм А-В-С в надежде, что хоть что-то усвоится, а сбалансированный комплекс, где всего в меру.
В этот раз я принимала его не залпом весь, а месяц-через-месяц с наступлением холодов. Начала в октябре, когда волосы стали страдать от ветра и дождя. Вроде бы не так уж и страшно, но постоянные перебежки из помещения на улицу, влажность \ сухость сделали свое дело - волосам стало не хватать питания и увлажнения. Кончики стали заметно посеченными и какими-то обтрепанными.
Таблетки не вонючие, довольно большие, но мне принимать комфортно. В баночке 90 таблеток для приема 1 раз в день. Принимать можно до еды или вместе с едой. Я пью с утра, примерно за 1-1,5 до завтрака. Эффект действительно заметен: волосы более густые, здоровые, дольше сохраняют свежесть и легкость после мытья. Улучшение заметили все. Обычно у меня были довольно тонки длинные волосы, которые любят сваляться в одну сосульку...тот самый противный случай, когда лучше обрезать, чем растить крысиный хвостик. Сейчас я на полпути к желаемому результату.
Антиоксидант Life Extension Mega Green Tea Extract
Life Extension Mega Green Tea Extract Decaffeinated - экстракт зеленого чая в довольно большой дозировке. Первый раз заказала его года три назад, когда все только стали говорить о бадах-антиоксидантах (до этого фишка была только для кремов). Заказала и сразу же заметила для себя необычные и очень приятные свойства. Собственно именно поэтому до сих пор у меня всегда есть в запасе баночка.
Экстракт зеленого чая - не просто обладает пользой напитка. Это высококонцентрированный экстракт, равноценный 5-6 чашкам. Т.к. чаи я вообще не пью, то необходимость определенно имеется. Этот бад содержит сразу два вида катехинов - эпикатехин и эпигааллокатехин. Оба обладают высокой биологической активностью, являясь мощными антиоксидантами. Поэтому бад укрепляет сосудистые стенки, снижает уровень холестерина, тонизирует и улучшает настроение вцелом. Экстракт зеленого чая является натуральным ингибитором ароматазы (антиэстрогеном), поэтому участвует в обмене веществ и оказывает влияние на регуляцию уровня сахара в крови.
Я уже писала в отзыве на этот бад,как интересно он работает, если я срываюсь и ем какую-нибудь вредную еду в огромных количествах. Но есть у зеленого чая еще одно интересное свойство - жиросжигающее. Если посмотреть состав спортивного питания, то экстракт зеленого чая всегда входит в состав жиросжигателей. И благодаря антиоксидантному эффекту, который очень важен при строгой диете, и благодаря способности ускорять метаболизм и улучшать нарушенный обмен веществ. Это своеобразная подушка безопасности, которая убережет ваш организм от разрушительных последствий, если вы решите сесть на АБС-диету или жесткую сушку.
В отличие от других бадов-антиоксидантов, конкретно этот зеленый чай не содержит кофеина. А значит и побочных эффектов от него быть не может в принципе. Если кроме диеты вы еще и активно занимаетесь жиросжигающими тренировками, то я бы советовала взять этот же бад, но в версии с умеренной дозой кофеина. Тогда у вас будет дополнительная энергия для спорта и активной жизни при ограниченном питании. Собственно, именно такой я и планирую приобрести в ближайшее время тк планирую в этом году сбросить 5-10 килограмм.
