Депрессия и предчувствие беды. Болят суставы? "Хрустит" позвоночник? Зеленая гречка Массаж шейно-воротниковой зоны Травяные сборы при стенокардии МИКРОКОСМ Вам можно дышать 6. Прана-Мудра (Pran-Mudra) Лечебные свойства масла расторопши отбелить зубы в домашних условиях без вреда
Первый шаг к успокоению эмоций – это успокоение ума. Впрочем, надо сказать, что не всегда каждая наша мысль окрашивается соответствующей эмоцией, особенно, если мы научимся, отстраняться от своих мыслей, как бы, наблюдать за ними, не позволяя им завладеть своим сознанием. Хотя бы частично. Но на первом этапе, наши мысли могут напоминать «окрошку».
Я помню как однажды, во время поездки в общественном транспорте, один не совсем трезвый человек безостановочно говорил; его речь напоминала безудержный хаотический «поток сознания». За несколько минут он озвучил массу информации из своей жизни и жизни окружающих, без знаков препинания.
Это выглядело как бесконтрольное мышление, когда мысль перескакивает с одной темы на другую, застревает на одной из них, потом снова возвращается к предыдущей теме.
Я еще тогда подумала, что совсем недавно мои мысли совершали подобные кульбиты, из-за чего мне трудно было на чем-нибудь сосредоточиться. Единственное отличие состояло в том, что я их не озвучивала.
Большие проблемы может причинить нам неспособность контролировать свои эмоции.
Нередко, на человека может накатить немотивированный страх, подавленность, что, в последнее время стали называть паническими атаками. Иногда, из неоткуда, может появиться гнев и раздражение, причину которого мы, по-настоящему не знаем.
Когда такое случается с нами, автоматически, по ассоциации, приходит воспоминание о ситуации, при которой мы испытывали подобные эмоции. В таких условиях мы пытаемся найти их причину путем сравнения. Но на самом деле, причина такого состояния может быть скрыта от нас.
Например сильный страх и подавленность я испытывала в течение месяца, перед терактами 11 сентября 2001 года, которые произошли в Америке. А очень большой гнев, граничащий с бешенством, охватывал меня за две недели до катастрофы, случившейся в нашей стране на авиашоу, и повлекший за собой массовые жертвы.
Это явление можно назвать предчувствием грядущих потрясений, о которых мы даже не подозреваем. Ну, например, кто мог предвидеть то, что случилось 11 сентября в Америке?!
Насколько я помню, эти эмоции возникали у меня периодически, сами по себе, без какой-либо причины или повода. Но переносились они на личный план, а также способствовали возникновению кратковременной депрессии - в первом случае, и спровоцировали серьезные конфликты в собственной семье – во втором случае.
Особенно большую опасность несут эмоциональные импульсы, которые «взрывают сознание»; под их действием человек может совершить суицид или серьезное преступление.
Как объяснить, почему одни и те же мысли, в одном случае, остаются незамеченными человеком, а в другом – приводят к «закипанию мозга»? Или почему появляются эмоции, причина которых непонятна для нашего ума?
Может в этом следует винить неблагоприятное расположение светил, в определенное время? И как оградить свое сознание от чужого влияния, разрушающего наше здоровье и финансовое благополучие, навязывающего нам сомнительные идеи и ценности?
Для того чтобы не только получить ответы на эти вопросы, но также решить их, необходимо научиться контролировать свои мысли и эмоции, как бы это ни было трудно.
В Китае существует оздоровительная методика цигун, котораядает объяснение, как зависит здоровье человека от его эмоционального состояния. Она достаточно сложна и специфична, и я не буду на ней останавливаться.
В этом отношении мне ближе индийская философская система, которая оздоровительной не считается. Ее основная цель – совершенствование сознания с эволюционной целью. Но обе системы имеют общее звено – это покой ума и эмоций, хотя способы его достижения отличается.
К необходимости достижения покоя ума, я пришла в процессе восстановления собственного здоровья. Но его значение осознала только недавно, когда убедилась в том, что мои успехи или неудачи в оздоровлении зависят от того, насколько мне удается успокоить свой ум, а также эмоции.
Продвинутые йоги, которым удалось достичь покоя ума и эмоций, сравнивают такое состояние с появлением «плотной снежной стены» вокруг себя. Пожалуй, самые полезные советы по этому поводу могут дать именно они.
Подавляющее большинство из них достигли прогресса благодаря своему Учителю, который сумел провести их через испытания и трудности, предлагая наиболее оптимальный путь.
Обычные люди привыкли искать собственный путь, продираясь сквозь дебри невежества и непонимания окружающих и свое собственное, раздирая локти и колени, набивая шишки. Не задумываясь о помощи, которую им мог бы оказать наставник.
Таков путь начинающих.
Помню, как мне было трудно изучать азы компьютерной грамоты; я даже набирать текст не умела. И это – в 60 лет. Я не представляла себе, как это вообще возможно освоить. Поначалу меня сильно раздражал сленг программистов.
Любой из нас когда-нибудь, и в чем-нибудь, был начинающим. Но по мере своего продвижения, он со временем может давать советы по «своей» теме, которые в глазах профессионалов, выглядят наивными и дилетантскими, не имеющими практической ценности.
Такие советы я искала совсем недавно в Интернете. Их было немного, но они мне очень помогли тогда. Сейчас я пробую давать подобные советы на другую тему, и надеюсь на то, что они кому-то окажутся полезными. В частности, для начинающих.
В любом деле, первымпунктом любой программы должна быть безопасность и способ ее обеспечения. Для новичков она является краеугольным камнем; в плане успокоения ума и эмоций – особенно. А на втором месте должна находиться эффективность, которая напрямую зависит от восприимчивости и упорства в достижении цели.
Как много людей бросают свое занятие по причине недостаточной настойчивости и устремления в достижении цели, и вследствие постигшего их разочарования!
Возможность ограничения нашей мыслительной и эмоциональной деятельности нам может дать аутотренинг, в частности, в виде повторения специальных словесных формул. Но, это всего лишь первые шаги на данном пути.
Существует масса информации в плане успокоения ума и эмоций, но только небольшая ее часть может представлять практическую ценность. В частности, для новичков или «чайников», как их стали в последнее время называть.
Мне трудно что-либо советовать по этому поводу, но, на основе собственного опыта, я хотела бы сказать о том, чего не следует делать, прежде всего, из чувства собственной безопасности. Крайне нежелательно заниматься оккультными практиками с целью расширения сознания и успокоения ума – это может привести к его разбалансированию.
В таком случае, существует опасность попасть под влияние разрушительных сил бессознательного плана, например, в виде внедрения в сознание чужеродной сущности (беса). Я однажды видела такую жертву. Это была молодая женщина, у которой после шести часов вечера появлялись странные приступы; она вдруг начинала громко кукарекать.
Начались они после посещения одного из массовых сеансов, который проводил в нашем городе достаточно известный оккультист - о нем много писали в СМИ.
К сожалению, никакое лечение, в том числе, оккультное, насколько я помню, ей тогда не помогло. Существует также опасность попасть в сети тоталитарной секты, как это произошло с одной моей знакомой, которая посещала специальные тренинги, с целью нормализации семейных отношений и успокоения нервной системы.
Ее наставникам удалось убедить ее взять большой кредит, в качестве пожертвования якобы на развитие организации, под залог квартиры, с которым она не смогла расплатиться и, по этой причине, потеряла жилье. Впоследствии, организаторы секты оказались за решеткой, но для моей знакомой это не имело значения.
Ее семья, к тому времени, распалась, а сама она впала в глубокую депрессию, и на этом фоне совершила попытку суицида. К счастью, ее спасли дети, но восстанавливалась она после всего этого долго и трудно.
Я прочитала немало книг по концентрации и медитации, однако на практике оказалось, что без наставника трудно добиться серьезных успехов.
Конечно, каждый человек – особенный, и путь к Истине он вправе выбрать свой, но сейчас я рассказываю о собственном опыте. В принципе, можно идти в одиночку, однако этот путь долгий и тернистый.
В этом случае, можно потратить несколько жизней, чтобы достичь значительных успехов, подвергаясь серьезным опасностям. Но если у вас есть первоклассный наставник, ваш путь намного сокращается. К тому же, он становится безопасным.
Вы, конечно, можете в любой момент от него отказаться, но ваш наставник точно не бросит беде своего ученика, и постарается помочь ему выйти из трудной ситуации - если тот окажется способным ее принять - в соответствии со своей восприимчивостью.
Это может произойти даже после смерти ученика или Учителя, если вы выбрали настоящего Учителя, потому, что он поручился за вас перед Высшими Силами.
И ваш прогресс будет осуществляться автоматически, если вы не выберете сознательно другой путь, который может оказаться ложным. В этом случае, ваш Учитель ничем не сможет вам помочь.
Разница между истинным Учителем и тем, о ком говорят как о слепом, ведущим слепого, состоит в том, что первый никогда не навязывает себя ученику, и способен выполнять взятые на себя обязанности.
Второй – может сразу же забыть о своем обещании, выполнить которые ему не под силу, и которые нигде «не зафиксированы»; такой «учитель» способен проклясть своего ученика в случае отречения от него.
Этого никогда не станет делать истинный Учитель, который не будет наказывать за это своего ученика - признавая за ним право выбора - и зная, что его сознание еще далеко от совершенства. И что впереди у него не одна жизнь, следовательно, есть шанс вернуться на путь Истины.
Китайские трансдермальные пластыри «HYPERTENSION PATCH» – самое популярное средство от гипертонии в США и странах Европы по итогам продаж 2014 года. Только за год их приобрели больше 10 миллионов человек. А если пластыри помогают другим, значит, помогут и Вам!
Giperton Max — дай отпор гипертонии
уникальный напиток, помогающий справиться с приступами гипертонии
2016-05-06 16:37:08
Когда не существовало контактных линз, все, нуждающееся в коррекции зрения, человечество ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Когда не существовало контактных линз, все, нуждающееся в коррекции зрения, человечество пользовалось обычными очками. На сегодняшний день большинство людей выбирают контактные линзы. В чем же заключается их преимущество? В первую очередь, линзы – это более эстетичный вариант. А лучшие офтальмологи мира заявляют с уверенностью, что контактные линзы – это самые эффективные сегодня средства для коррекции […]
2016-05-06 15:27:32
Важно помнить, что по мере взросления изменяются лица детей, а потому очень важно при выборе очков ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Важно помнить, что по мере взросления изменяются лица детей, а потому очень важно при выборе очков учитывать этот факт. У малышей форма лица может быть практически круглой, а глаза – располагаться друг к другу близко. При этом переносица у малышей невысокая и плоская. Все это приводит к определенным затруднениям при выборе оправ для ребенка. Нельзя […]
2016-05-05 00:53:01
Правящая Партия справедливости и развития Турции проведет в ближайшее время внеочередной съезд, на ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Правящая Партия справедливости и развития Турции проведет в ближайшее время внеочередной съезд, на котором премьер-министр страны Ахмет Давутоглу не будет выдвигаться на пост главы организации, сообщает агентство Рейтер со ссылкой на партийные источники. Решение о проведении внеочередного съезда было принято на встрече премьера и президента страны Тайипа Эрдогана в Анкаре в среду, сообщил агентству один из неназванных представителей партии. «Президент и премьер-министр достигли соглашения по поводу съезда… Я не думаю, что Давутоглу вновь будет кандидатом (на пост главы – прим.)», — сказал он. Другой партийный источник сообщил агентству, что съезд пройдет не позже 6 июня, первого дня священного месяца Рамадан.
2016-05-01 05:31:00
... br />Особенности восстановления здоровья с ... самый оптимальный способ восстановление памяти – ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Вам можно дышать Столетнее лекарство Энергетика человека и эволюция его сознания. Большинство заболеваний печени и желчного пузыря можно вылечить очищением. Гипертония. Сердечно-сосудистые заболевания. 99 самых лучших лекарств Особенности восстановления здоровья с помощью самовнушения. Почечное давление. Хроническое воспаление околоушной железы.
Обычно, снижение памяти - особенно, кратковременной и мгновенной - наблюдаются у пожилых людей. Этот процесс, в данной возрастной категории, считается естественным, возрастным; и в большинстве случаев, необратимым.
Но на самом деле, это не так.
Память может снижаться по многим причинам, в частности, из-за общего ослабления организма, после серьезной болезни, а также длительной депрессии. Однако особенно страдает память у людей, пребывающих постоянно в стрессовой ситуации, которая может иметь как объективный, так и субъективный характер – это когда человек «накручивает» себя сам, сознательно или бессознательно.
В таких условиях в сознании появляется хаос, способный привести к серьезным ошибкам, несчастным случаям или агрессивным действиям, в отношении себя.
Пожилым людям очень серьезные проблемы приносит снижение кратковременной, а также мгновенной памяти. Когда приходится вспоминать, где вы положили какую-то вещь или продукты питания, несколько секунд назад.
По этой причине вы можете позавтракать второй раз, поскольку, забыли, что сделали это час назад; а когда пришли в супермаркет, не можете вспомнить, что собирались купить. Некоторые люди по этой причине обклеивают «напоминалками» квартиру, или ставят их на мобильный телефон, и чувствуют себя беспомощными, выйдя на улицу.
Ну что тут можно посоветовать, если это возрастной процесс?! – зададут риторический вопрос врачи. Когда у человека серьезно снижается память, даже простейшие действия могут казаться ему обременительными. В таком состоянии мы можем чувствовать себя беспомощными, словно слепые котята; нам трудно найти самые необходимые вещи, даже те, которые находятся у нас «под рукой». Это относится также к именам собственным – фамилиям и именам знакомых нам людей, и даже названиям вещей, которые мы забываем. У меня такое нарушение памяти впервые появилось, когда мне не было даже 50 лет, и очень меня напугало.
Скажу честно: я никогда не отличалась хорошей памятью, была рассеянной, что причиняло мне серьезные неудобства, но я к этому состоянию давно адаптировалась. Однако то, что произошло со мной в возрасте далеко за 50 лет, после длительной (в течении трех лет) депрессии, можно назвать одним словом – несостоятельность. Мои бытовые проблемы, вдруг обострились до невозможности. Мне стало трудно систематизировать свои записи, которые я вела уже несколько лет. Эта информация стала «распадаться». Но как только этот кошмар закончился – я имею в виду депрессию и упадок сил – то решила, что память можно восстановить, и даже улучшить, но для этого необходимо приложить некоторые усилия. Я почему то была уверенна в этом и, впоследствии, убедилась в том, что чутье меня не подвело.
В первую очередь, в данных условиях, необходимо провести общеукрепляющее оздоровление, и позаботиться об успокоении нервной системы.
Сделать это необходимо еще и потому, что после депрессии или серьезных болезней, в частности воспалительных, в организме могут появиться «остаточные явления», например, в виде периодических головных болей, недержания мочи, мышечной слабости или нарушения сна. От всего этого возможно избавиться за несколько месяцев, если поставить себе такую задачу. Если же болезнь или депрессия длились достаточно долго, вследствие чего в организме появилась «привычка к заболеванию», то для освобождения от нее необходимо практиковать словесные формулы. Например:
контролируй эмоции! Успокаивайся!
Контролируй ситуацию! Восстанавливайся!
А также многократно произносить эволюционную формулу 1, которая является наиболее эффективной при таких нарушениях. Подобные нарушения нередко случаются по причине снижения иммунитета. Следовательно, его необходимо укрепить. Сделать это проще всего с помощью общеукрепляющего оздоровления, в виде водных процедур, дыхательных упражнений и несложных физических упражнений (физкультуры). Эти действия способствуют не только укреплению тела, и восстановлению его функций, но также помогут нам сосредоточиться на решении своей задачи, будь то совершение необходимых покупок в супермаркете, приготовление пищи, уборка помещений, уход за детьми, или даже выполнение профессиональных обязанностей. То есть, таким образом, мы сможем сохранить не только физическое здоровье, но и восстановить собственную дееспособность, в которой могут усомниться наши близкие люди и члены семьи. С помощью препаратов мы вряд ли сможем добиться долговременного результата в этом отношении. Именно благодаря таким действиям, на первом этапе, мне удалось стабилизировать кратковременную память. Если раньше я не могла вспомнить то, что делала в течение дня, то теперь могла это проследить. Легче всего восстановить последовательность действий было с конца. Как только я возобновила практику словесных формул (во время депрессии я не могла этого делать), через полгода мне стало легче концентрироваться на своей задаче. Но до успеха было еще очень далеко - мне это стало понятно после того, как я начала осваивать компьютер и обнаружила, что у меня сильно снижена мгновенная память. Я не могла вспомнить, что смотрела секунду назад в Интернете; каждую справку приходилось фиксировать, причем, делать приходилось только одну запись, чтобы не запутаться. Согласитесь, что в таких условиях, очень трудно и долго осваивать компьютерные программы, даже очень простые. Я поставила себе задачу опубликовать свой оздоровительный опыт, бытовой и реанимационный, в виде блога. И начинать пришлось с ноля, поскольку, я не умела даже набирать текст. Поэтому, самую простую программу «ворд» я осваивала месяца три. После этого работа ускорилась. Хотя возраст все же дает о себе знать. Когда то я смотрела видеоролик о восстановлении памяти, с помощью привязки информации к ассоциациям. Этот способ восстановления памяти может быть достаточно успешным, но дело в том, что нередко у людей, особенно пожилых, страдает также ассоциативная память. Честно говоря, я перебрала много способов, без особого успеха, пока однажды не заметила, что могу восстановить последовательность действий без напряга. Пусть не всегда и не сразу, но со временем, память становилась все более «услужливой», и необходимые вещи стали всплывать своевременно, механически. Хотя бывали и «пробелы». Чаще всего они возникали на фоне беспокойства и нервного напряжения. Кстати, я обратила внимание, что самый оптимальный способ восстановление памяти – постараться остановить мысли, хотя бы на мгновение, или на пару минут, чтобы вспомнить то, что вы только что запланировали сделать и мгновенно забыли. Позже я узнала, что так поступают йоги, не только с цель восстановления памяти; это привычный для них образ жизни, который позволяет им существовать "в реале" и, одновременно, выполнять поставленную для себя задачу самосовершенствования сознания с эволюционной целью. Я обычно так делала, и продолжаю делать, если не могу вспомнить, что собиралась только что купить. Я просто останавливаюсь возле полок с товаром и стараюсь ни о чем не думать. И спустя пару минут или через мгновение – все зависит от длительности тренировки и внутреннего состояния – мои ноги сами ведут к нужному месту, а руки тянутся к запланированному к покупке товару. А бывает и так, что я отдаю предпочтение другому товару, который является необходимым в данный момент. При этом, я ни разу не пожалела о своем решение впоследствии. И еще один момент – очень трудно найти вещь после того, как вы ее собирались положить сначала в одно место, затем переложили (или собирались переложить) в другое место, но в итоге остановились на третьем или четвертом варианте. В таком случае, найти эту вещь вы сможете только случайно наткнувшись на нее. Но если вы научитесь останавливать мысли, хоть на секунду, и хорошо потренируетесь в этом, то эта проблема для вас перестанет существовать. А сейчас снова скажу о себе. По мере успокоения нервной системы память восстанавливалась. У меня было ощущение, словно постепенно начала пробиваться вода сквозь забитое русло, которое стало расширяться. А до этого весь мусор скапливался в одном месте, напоминая мутный водоворот, мешал практической деятельности, препятствовал упорядочиванию мыслей. Думаю, что это произошло после того, как мое сознание стало меняться под влиянием практики словесных формул. Кстати, после этого, я многое увидела в новом свете. В частности, мне пришлось пересмотреть свою оздоровительную программу; от чего то отказаться, добавить новую информацию, которая высветилась в сознании. Да и способ написания постов изменился - я уже не обдумываю информацию - она приходит ко мне сама во время написания, как бы вытягивается из пространства, без анализа, ненавязчиво. Я ее только немного редактирую, да и то не всегда. Раньше я и представить себе не могла, что смогу ориентироваться в сотне статей, периодически обновлять их. Кстати, если информация уже "созрела", но я не спешу ее выкладывать, она может напомнить о себе; опять же, ненавязчиво. Попробуем проанализировать это явление, и найти ему убедительное (физическое) обоснование. Когда наш ум - эта станция наведения мыслей и эмоций - успокаивается, он перестает притягивать из бессознательного плана соответствующие мысли и эмоции, по принципу подобия. Именно в этот момент к нам может автоматически подключитьсяплан Интуиции или Свехсознания. Эти планы сознания находятся значительно выше Ума, особенно план Сверхсознания, и отличаются от бессознательного плана своей ненавязчивостью и конструктивностью. Информация, которая приходит из плана Интуиции и Сверхразума отличается своей обстоятельностью, последовательностью, а также законченностью. И может выглядеть, как потокСознания. Этим она отличается от привычных нам идей, исходящих из умственного плана, после их "пережевывания" нашим умом. Эта информация на первом этапе способна поставить нас в тупик своими выводами, которые могут не только отличаться от выводов, сделанными нашим умом; они быть в корне противоположными. Однако вы скоро можете найти им подтверждение в реальной жизни. И, впоследствии будете принимать их безоговорочно, без подтверждения. Но есть одна проблема... Все дело в нашей взаимосвязи с остальными людьми, в первую очередь, членами нашей семьи. В рамках этой "ячейки" начинают меняться «правила игры», благодаря подсознательному воздействию нашего измененного сознания на наших близких людей, что может "напрягать" их. Контактируя бессознательно с более высокими планами сознания, мы можем внутренне несколько отдалиться от своего окружения. Именно это самое произошло со мной. Однако постепенно мои взаимоотношения с окружающими меня людьми стали меняться. Не скажу, что меня это сильно порадовало вначале, но со временем все стало налаживаться. Все дело в том, что в кругу нашей семьи и людей, с которыми мы часто общаемся, существуют определенные привычки или особенности, от которых мы бессознательно отказались, или находимся в процессе отказа; по причине изменения собственного сознания, в частности, под влиянием самовнушения. Но эти привычки, ставшие для нас чужеродными, остались у нашего окружения, и мы на них покушаемся, бессознательно, вызывая у него внутренний протест, который чаще всего выражается в виде немотивированного раздражения. В таких условиях может возникнуть дискомфорт и даже трения с нашим окружением, в связи с этим. Но обычно такое явление не настолько серьезно, чтобы обращать на него внимание, и прекращать начатые действия.
Китайские трансдермальные пластыри «HYPERTENSION PATCH» – самое популярное средство от гипертонии в США и странах Европы по итогам продаж 2014 года. Только за год их приобрели больше 10 миллионов человек. А если пластыри помогают другим, значит, помогут и Вам!
Giperton Max — дай отпор гипертонии
уникальный напиток, помогающий справиться с приступами гипертонии
