NOGGY.НОГГИ Голосов: 1 Адрес блога: http://noggy.ru Добавлен: 2012-06-14 17:31:55

БАЛАНСЫ в движении / Упражнения для стройных ног и сильной спины

2017-04-13 07:24:36 (читать в оригинале)

Комплекс упражнений, направленный на развитие координации и чувства равновесия. С помощью предложенных упражнений вы укрепите и разовьете мышцы ног и спины, вытяните позвоночник и улучшите осанку, раскроете грудную клетку, тазобедренные суставы и вытяните заднюю поверхность ног. Выполняя регулярно комплекс вы избавитесь от жировых отложений в области живота, бедер и ягодиц, улучшите концентрацию, обретете чувство спокойствия […]